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小心4大恶习让女人“存不住血”

时间:2012-06-09 10:57河北网(www.he-bei.cn)
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朋友眼中的你妆容精致、体型优美,是圈里的优雅女性,可是回到家里卸掉妆,镜中的你发色黯淡、苍白憔悴、一脸疲惫,而心悸失眠、月经不调、头晕目眩等症状也困扰着你。如果你也有这样的症状,那么可能已经患上了贫血。

因为不吃主食、肉类,追求素食,喝咖啡导致的缺乏营养性贫血患者激增。爱美是天性,但别为了美放弃了五谷杂粮,放弃了健康。

贫血可自查

贫血的慢性症状很多,有些很难直接感觉,患者可以凭以下现象来自测是否有贫血:

1.容易感觉疲劳、憋气、心跳。

2.头重、头晕,早晨很难起床。

3.脸色不好,眼结膜变白。

4.指甲变薄易折,或翘成匙状。

5.食欲不振、恶心、便秘。

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责任编辑:美景
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